per Ignacio Avellanosa · Sarpe · tapa blanda · ISBN 9788477001423
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Estrés. Normas definitivas para derrotarlo» és un manual d'autoajuda d'Ignacio Avellanosa, publicat per Sarpe en tapa tova (128 pàgines, en castellà).
L'obra aborda l'estrès i reuneix normes definitives per derrotar-lo. Des d'un enfocament divulgatiu, analitza el control de l'estrès amb una perspectiva psicològica i ofereix estratègies pràctiques per recuperar el benestar.
Primera edició de l'1 de gener de 1988, inclosa a la col·lecció Vitalidad i formada per 128 pàgines il·lustrades.
Per a lectors que volen comprendre l'estrès i trobar normes clares per afrontar-lo.
