per Suzanne Martin · Grijalbo · tapa blanda · ISBN 9788425342028
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Espalda sana: Tu plan personal en 15 minutos» és el llibre de salut i benestar de Suzanne Martin, publicat per Grijalbo en tapa tova (96 pàgines, en castellà).
Proposa un pla per enfortir l'esquena amb l'ajuda d'un DVD que fa de entrenador personal. Inclou quatre sèries d'exercicis de quinze minuts cadascuna, orientades a millorar aquesta zona, i el llibre explica com seguir les rutines amb claredat.
Publicat el març de 2008, forma part de la col·lecció Vivir Mejor i està traduït per Joan Lluís Riera Rey.
Pensat per a persones amb molèsties d'esquena que volen exercitar-se a casa amb rutines breus i guiades.
