per Hans Ehlenz, Manfred Grosser, Elke Zimmermann · MR · tapa dura · ISBN 9788427014480
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Entrenamiento de la fuerza» és el manual d'entrenament de força de Hans Ehlenz, Manfred Grosser i Elke Zimmermann, publicat per Martínez Roca en tapa dura.
El manual desenvolupa els fonaments, els mètodes i els exercicis de l'entrenament de força, així com programes per aplicar-los en la pràctica esportiva. Explica el treball amb peses i la planificació de l'acondicionament muscular, amb un enfocament tècnic pensat per a qui busca millorar el rendiment físic.
L'obra pertany a la col·lecció Esports. Tècniques d'Edicions Martínez Roca i és traducció de l'original alemany 'Krafttraining'.
Per a atletes, entrenadors i persones interessades en l'acondicionament físic que vulguin comprendre els fonaments del treball de força.
