Diez segundos zen
4,2
per Eric Maisel · Urano · tapa blanda · ISBN 9788418714931
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Eric Maisel
ISBN: 9788418714931
Editorial: Urano
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 13/5/2025
Pàgines: 216 pàg
Dimensions: 23 x 15 x 0.1 cm
Pes: 326 g
Categoria: Meditació i Relaxació
Sinopsi de Diez segundos zen
En medio de las continuas presiones de la vida diaria, este libro presenta un método poderoso que, en tan solo diez segundos, ayuda a transformar el miedo y la preocupación en calma, propósito y fortaleza. La técnica de los «diez segundos zen» combina principios orientales de respiración consciente y mindfulness con la psicología positiva occidental, ofreciendo un bálsamo meditativo contra el estrés, la procrastinación y la ansiedad.
Esta guía práctica es fácil de aprender y aplicar en cualquier momento o lugar. A través de doce invocaciones, el autor Eric Maisel enseña al lector a afrontar situaciones difíciles con mayor serenidad, permitiendo transformar la actitud frente a la vida para alcanzar un estado de paz y optimismo duradero.
Més títols per a qui ha llegit Diez segundos zen de Eric Maisel
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Meditació i Relaxació
Més venuts
