per Antonio F. Rodríguez · Círculo de Lectores S. A. · tapa blanda · ISBN 9788467271492
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día» és la guia d'exercicis zen d'Antonio F. Rodríguez, publicada per Círculo de Lectores en tapa tova.
Recull exercicis zen pensats per incorporar-se a la vida diària sense grans complicacions. Amb un enfocament pràctic, Antonio F. Rodríguez ofereix eines senzilles per cultivar l'atenció plena, reduir l'estrès i guanyar serenitat i benestar emocional en el dia a dia.
La coberta inclou la menció «ZEN PRACTICOS». Publicat el 2017; l'edició té 90 pàgines.
Per a qui busca reduir l'estrès i integrar l'atenció plena en el seu dia a dia amb pràctiques senzilles.
