per Bob Glover · Planeta Pub Corp · tapa blanda · ISBN 9788483270035
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Correr Para Vivir Mejor» és la guia de running de Bob Glover, publicada per Planeta Pub Corp en tapa tova (253 pàgines, en castellà).
És una obra pràctica que explica com iniciar-se en el running i progressar amb seguretat: rutines d'entrenament, prevenció de lesions i pautes per mantenir la motivació. Presenta la cursa com a via de millora de la salut física i mental, amb consells per adaptar l'esforç al nivell de cada corredor.
El llibre es va publicar el 1997 i està catalogat a les seccions d'Esports i Recreació i de Salut i Benestar.
És una guia apta per a corredors de tots els nivells, des de principiants fins a aquells que ja tenen experiència i busquen millorar el seu rendiment.
