per Francisco Abián Rodríguez · Arcopress Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788417828615
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Correr para adelgazar» és la guia pràctica de Francisco Abián Rodríguez publicada per Arcopress Ediciones en tapa tova (136 pàgines, en castellà).
El llibre parteix de l'experiència personal de Francisco Abián, que va aconseguir aprimar-se vint-i-tres quilos en menys d'un any corrent. A les seves pàgines combina pautes per iniciar-se en el running, consells d'alimentació saludable i receptes, amb l'objectiu de perdre pes de manera sana i sostenible.
Forma part de la col·lecció «Salud y bienestar» d'Arcopress Ediciones i inclou un pròleg de Mago More. El llibre es va publicar el setembre de 2020.
Està adreçat a lectors que volen començar a córrer o reprendre-ho, amb especial interès a perdre pes combinant exercici i dieta equilibrada.
