per Lucy Freeman, Gabriela Ventureira · tapa blanda · ISBN 9788497846516
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Cómo transformar los sentimientos negativos: ...y ser más féliz» és una guia de psicologia de Lucy Freeman i Gabriela Ventureira (Gedisa, tapa tova).
El llibre parteix de la ràbia que sorgeix quan un se sent menyspreat o ferit i explica per què reprimir-la no resol el malestar. Proposa explorar els desitjos, pors i expectatives que s'amaguen darrere d'aquesta emoció per distingir el que resulta legítim i transformar la ira en comprensió, autoestima i pau interior.
L'obra, publicada el juny de 2011, té 224 pàgines i pertany a la col·lecció «Psicología Práctica».
Per a qui busca eines d'autoconeixement per gestionar la ira i millorar el seu benestar emocional.
Descobreix llibres de segona mà de Lucy Freeman.
