Chi Running: A Revolutionary Approach to Effortless, Injury-Free Running
4,1
per Danny Dreyer, Katherine Dreyer · Fireside · tapa blanda · ISBN 9780743251440
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Danny Dreyer, Katherine Dreyer
ISBN: 9780743251440
Editorial: Fireside
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 30/3/2004
Pàgines: 236 pàg
Dimensions: 24.1 x 15.9 x 2.5 cm
Pes: 431 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Chi Running: A Revolutionary Approach to Effortless, Injury-Free Running
«Chi Running: A Revolutionary Approach to Effortless, Injury-Free Running» és el manual de running de Danny i Katherine Dreyer, en tapa tova i en anglès.
ChiRunning aplica principis del tai chi a la cursa per utilitzar els músculs centrals del tors, córrer amb menys esforç i reduir lesions. El mètode, creat pel corredor d'ultramarató Danny Dreyer, inclou instruccions pas a pas i plans d'entrenament per a diferents nivells.
Publicat el 2004 per Fireside, amb 236 pàgines. S'emmarca en les categories d'esports i recreació i salut i benestar.
Per a corredors de qualsevol nivell que vulguin millorar la seva tècnica i evitar lesions, i per a lectors interessats en el tai chi aplicat a la cursa.
Més títols per a qui ha llegit Chi Running: A Revolutionary Approach to Effortless, Injury-Free Running de Danny Dreyer
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
