Artrosis & artritis. Prevención, postura, reeducación y ejercicios
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per Aida Cristina Ejarque · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480190404
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Autor: Aida Cristina Ejarque
ISBN: 9788480190404
Editorial: Paidotribo
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 9/5/2008
Pàgines: 326 pàg
Dimensions: 22.9 x 15.2 x 2.5 cm
Pes: 650 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Artrosis & artritis. Prevención, postura, reeducación y ejercicios
Este libro ofrece una guía completa para la prevención y el manejo de la artrosis y la artritis. A través de rutinas de trabajo corporal, se enfoca en mejorar los síntomas y prevenir su aparición, promoviendo una buena postura, equilibrio muscular y elongación. Cada ejercicio se ilustra detalladamente, corrigiendo la postura y los errores comunes. Aída Cristina Ejarque, especialista en reumatología, comparte su experiencia para ayudar a los lectores a gozar de movilidad plena y una musculatura fuerte.
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