per Colette Lefort · Planeta Pub Corp · tapa blanda · ISBN 9788408002536
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Adelgazar sin esfuerzo» és el manual de salut i benestar de Colette Lefort, publicat per Planeta el 1995 en tapa tova (256 pàgines, en castellà).
L'obra proposa aprimar-se sense renunciar al plaer de menjar i planteja un règim adaptat als hàbits i gustos alimentaris de cada persona. L'autora convida a adoptar una alimentació flexible, que ajudi a transformar la relació amb el menjar i a assolir un estil de vida més saludable sense sacrificar el gaudi.
Per a lectors que volen perdre pes amb un enfocament flexible, alimentar-se millor i no renunciar al gust pel menjar.
