Activa tus genes

Sinopsi de Activa tus genes

«Activa tus genes» és l'assaig de divulgació sobre salut i epigenètica d'Alexandre Olmos, publicat per Montena en tapa tova (240 pàgines, en castellà).

Explica, des de l'epigenètica, que l'expressió dels gens no és fixa i que l'estil de vida la modula. Alimentació, son, emocions, estrès i tòxics influeixen en la salut pròpia i també en la dels fills i néts. L'autor proposa una rutina amb eines pràctiques per prevenir malalties, reduir la inflamació i guanyar energia i descans.

Alexandre Olmos és doctor internista a Mallorca i divulga salut a les xarxes, amb més de 600 000 seguidors. El títol forma part de la col·lecció GROU.

Per a lectors de salut i benestar interessats en prevenció: descans, inflamació, estrès o antecedents familiars.