10-Minute Yoga
3,9
per Donald Butler · Ward Lock Ltd · tapa blanda · ISBN 9780706378146
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Donald Butler
ISBN: 9780706378146
Editorial: Ward Lock Ltd
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 1/10/1999
Pàgines: 144 pàg
Dimensions: 26.7 x 19.1 x 1.3 cm
Pes: 300 g
Categoria: Meditació i Relaxació
Sinopsi de 10-Minute Yoga
«10-Minute Yoga: 100 Personal Programs for Daily Practice» és la guia de ioga de Donald Butler, publicada per Ward Lock Ltd en tapa tova, en anglès.
El llibre aplega més de cent rutines de deu minuts per practicar ioga diàriament. Cada programa combina postures, respiració i relaxació, i busca estimular el cos, enfocar la ment i despertar l'esperit. Inclou exercicis de tradicions com l'hatha, el raja o el karma ioga, amb una progressió des del primer dia fins al dia cent.
L'obra, publicada originalment el 1999, consta de 144 pàgines i pertany a les categories de salut i benestar i esports i recreació.
Adreçat a lectors generals que volen integrar la pràctica del ioga en el seu dia a dia mitjançant rutines de deu minuts.
Més títols per a qui ha llegit 10-Minute Yoga de Donald Butler
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Meditació i Relaxació
Més venuts
