per DAVID MORGAN · Divisa HV · DVD · EAN 8421394518704
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Gymball» és el documental d'exercicis amb pilota dirigit per David Morgan (2002), en DVD.
La guia pràctica ensenya una rutina amb pilota inflable per posar-se en forma: posicions bàsiques, escalfament, tonificació, exercicis de paret i estiraments. Treballar sobre una superfície inestable obliga a mantenir l'equilibri i activa músculs de tot el cos, alhora que ajuda a corregir males postures.
Publicat per Divisa HV dins la col·lecció Vida Sana, és un DVD PAL de 58 minuts amb àudio en castellà i anglès estèreo.
Per a qui busqui una rutina guiada d'exercici a casa, senzilla i apta per a tots els públics.
