per David Morgan · Hinkler Books Pty Ltd · DVD · EAN 9781741574029
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Simply Yoga» és el programa d'exercicis de ioga presentat per Yolanda Pettinato, publicat per Hinkler Books en DVD.
La rutina de trenta minuts recorre dotze postures dinàmiques. Està pensada per alliberar tensió i cansament, aclarir la ment, recuperar energia i afavorir el son, la concentració i el benestar. Només cal un coixí o estora i una manta.
El set complet el formen el disc, un llibre d'instruccions amb fotografies pas a pas i 26 targetes de referència ràpida.
Adequat tant per a principiants com per a practicants habituals que vulguin una guia breu i visual per practicar a casa.
