per Ana del Olmo · Librerias Sanchez S.A. · tapa blanda · ISBN 9788476308646
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga práctico y saludable» és la guia pràctica de ioga d'Ana del Olmo, publicada per Librerías Sánchez S.A. en tapa tova (160 pàgines, en castellà).
El llibre presenta el ioga com una disciplina oriental centrada en la relaxació i la meditació, i proposa un acostament pràctic als seus exercicis. Amb un estil proper, Ana del Olmo explica com incorporar aquestes tècniques al dia a dia per tenir cura del benestar físic i mental, tant en qui s'inicia com en qui vol aprofundir.
Publicada l'any 2000, aquesta obra és el número 29 de la col·lecció Todo Terapia, una sèrie de salut i benestar.
Aquesta obra és un punt de partida adequat per a qui s'inicia en el ioga i també per a practicants que vulguin aprofundir.
