per James S. Gordon · Hay House UK · tapa blanda · ISBN 9781848502390
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey Out of Depression» és la guia d'autoajuda de James S. Gordon, en tapa tova, en anglès (448 pàgines).
El psiquiatre James S. Gordon proposa un programa de set etapes per sortir de la depressió sense antidepressius, combinant alimentació i suplements, medicina xinesa, moviment i dansa, psicoteràpia, meditació i imatges guiades i pràctica espiritual. Basat en quaranta anys d'experiència, ofereix eines per recuperar l'esperança i el control sobre la pròpia vida.
Publicat per Hay House UK el 2011, dins de la categoria de salut i benestar.
Per a lectors d'autoajuda i salut mental interessats en alternatives als antidepressius i en teràpies integratives com la nutrició, el moviment i la meditació.
