
per Álex Clavijo · ISBN 9788467247855

IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Tu entrenador personal en casa» és la guia pràctica de fitness d'Álex Clavijo, en castellà.
El llibre reuneix fitxes d'exercicis i recomanacions per a cada dia, amb l'objectiu de facilitar una rutina d'entrenament a casa. Álex Clavijo planteja una guia progressiva orientada a millorar la forma física, la constància i la motivació, amb pautes accessibles per organitzar l'exercici diari.
Publicat el 2011. Pertany a les categories de salut i benestar i d'esports i recreació.
Adreçat a lectors que volen organitzar el seu exercici diari a casa amb una guia pràctica.