per Dawn Jackson Blatner · McGraw-Hill Education · tapa dura · ISBN 9780071549578
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The Flexitarian Diet» és la guia d'alimentació flexitariana de Dawn Jackson Blatner, editada per McGraw-Hill Education, en tapa dura, 304 pàgines, en anglès.
L'obra proposa un estil d'alimentació flexitarià: menjar sobretot verdures, però sense renunciar del tot a la carn. Presenta cinc grups d'aliments flexitaris, més de cent receptes ràpides, un pla de menjars de cinc setmanes, pautes d'exercici i consells per adaptar plats habituals i mantenir el pes.
L'edició és la primera, publicada el 2008, amb el subtítol «The Mostly Vegetarian Way to Lose Weight, Be Healthier, Prevent Disease, and Add Years to Your Life».
Per a qui vol reduir el consum de carn sense eliminar-lo i busca un pla pràctic amb receptes i menús setmanals.
