per Tamara di Tella · tapa blanda · ISBN 9789870004035
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Tamara Di Tella-pilates» és la guia pràctica del mètode Pilates de Tamara Di Tella, publicada per Lumen PR en tapa tova (139 pàgines, en castellà).
L'autora presenta exercicis simples i controlats per fer a casa de manera ràpida, fàcil i eficaç. L'obra es basa en la Contrology, la tècnica original inventada per Joseph Pilates, i inclou una guia espiritual amb frases inspiradores d'Anthony de Mello.
L'obra pertany a la col·lecció Cuerpo, Arte y Salud, sèrie blava, de Lumen. Edició publicada originalment el febrer de 2004.
Orientat a qui vol practicar Pilates a casa i valora un enfocament que uneix exercici, benestar i espiritualitat.
