per Fabrizio Duranti · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788820034566
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Supersalute con la zona» és la guia pràctica de salut i nutrició de Fabrizio Duranti, publicada per Sperling & Kupfer en tapa tova (246 pàgines, en italià).
Partint de la dieta de la Zona de Barry Sears, proposa un programa en set etapes per optimitzar el rendiment físic i mental: aportar a l'organisme els nutrients adequats, millorar l'absorció intestinal, reequilibrar la resposta hormonal, eliminar toxines, optimitzar la postura i potenciar la ment. Inclou també claus sobre alimentació de baix estímul insulínic i meditació.
Edició original en italià de 2002, pertanyent a la sèrie Guide. Benessere. Inclou presentació de Barry Sears i prefaci d'Enrico Arcelli.
Recomanat tant per a esportistes de diferents nivells com per a qui vulgui recuperar la forma física mitjançant pautes de nutrició i estil de vida.
