per José María Calpe Melendres · LuzAzul Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788412739824
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Sentirse bien con la Técnica Nadeau» és la guia de salut i benestar de José María Calpe Melendres, publicada per LuzAzul Ediciones en tapa tova.
L'autor presenta la Tècnica Nadeau com una gimnàstica suau, simple i didàctica, poc coneguda a Espanya, amb la qual cuidar la salut i frenar l'envelliment de l'organisme. El llibre n'explica els fonaments i proposa exercicis pràctics per integrar en el dia a dia, amb l'objectiu de combatre el sedentarisme i afavorir el benestar físic i mental.
Edició de 150 pàgines en castellà, publicada el 31 de gener de 2024.
Recomanat per a lectors interessats en el desenvolupament personal i l'autoajuda que vulguin incorporar una pràctica corporal senzilla a la seva rutina.
