per Stefan Poehner · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781503151222
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Schlank werden - Satt bleiben» és la guia de pèrdua de pes de Stefan Poehner, en tapa tova, publicada per CreateSpace (128 pàgines, en alemany).
L'autor explica, a partir de la seva experiència, com va perdre 31 quilos i va evitar l'efecte rebot sense passar fam. El seu mètode se centra a prevenir la fam i la gana per aliments calòrics, millorar la flora intestinal, reduir la inflamació i optimitzar el comportament diari per aconseguir una pèrdua de pes saludable i duradora.
L'obra es va publicar originalment el 2014 i figura dins la categoria de salut i benestar; el subtítol esmenta els trucs amb què l'autor va perdre 31 quilos.
Recomanat per a lectors que volen perdre pes de manera saludable i mantenir el resultat sense recórrer a dietes estrictes ni a passar fam.
