per George Sheehan · Simon & Schuster · tapa dura · ISBN 9780671227135
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Running and Being: The Total Experience» és l'assaig de salut i esport de George Sheehan, publicat per Simon & Schuster en tapa dura (256 pàgines, en anglès).
El llibre combina l'anàlisi de la mecànica de la cursa amb una reflexió sobre els plaers físics, mentals, emocionals i espirituals de córrer. Inclou consells pràctics per entrenar en qualsevol esport, preparar un marató, córrer amb eficàcia i evitar lesions, i explica els beneficis de l'aptitud física i els aspectes de la competició.
Publicat originalment el 1978, va ser bestseller de The New York Times i selecció alterna del Literary Guild.
Orientat a corredors i a qui busca una visió filosòfica i pràctica de l'esport i la salut.
