Deportes y Recreación

Nutrición del deportista

Name: Nutrición del deportista
Brand: EDITORIAL SIMON BOLIVAR SAS
Price: 6.26 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9788480132701

per José Gerardo Villa, Alfredo Córdova, Javier González, Guadalupe Garrido, José Antonio Villegas · EDITORIAL SIMON BOLIVAR SAS · tapa blanda · 202 pàg

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Deportes y RecreaciónISBN | 9788480132701

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Detalls del producte

202 pàg

José Gerardo Villa, Alfredo Córdova, Javier González, Guadalupe Garrido, José Antonio Villegas

EDITORIAL SIMON BOLIVAR SAS

9788480132701

tapa blanda

es-ES

2/11/2000

ISBN: 9788480132701

Sinopsi de Nutrición del deportista

Este libro, 'Nutrición del Deportista', es una guía exhaustiva sobre la alimentación adecuada para deportistas de todos los niveles. Escrito por especialistas, aborda las dudas sobre cómo elaborar una dieta equilibrada y eficaz, ayudando a seleccionar los productos más adecuados para cada deporte. Se fundamentan las ventajas e inconvenientes de cada alimento, así como sus posibles beneficios o perjuicios. El manual explica cuándo, cómo y en qué cantidad deben consumirse los alimentos, adaptándose a las diferentes etapas de la temporada y a las condiciones climáticas. Una herramienta útil para mejorar el rendimiento deportivo y la salud general.