per Alicia Bustos Pueche · ESPASA CALPE · tapa blanda · ISBN 9788423935901
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«No te deprimas: Come mejor» és la guia pràctica d'Alicia Bustos Pueche sobre alimentació i estat d'ànim, publicada per Espasa en tapa tova, en castellà.
L'autora analitza la connexió entre el que mengem i el nostre equilibri emocional. Explica per què la dieta influeix en l'ànim, ofereix pautes per alimentar-se de manera saludable i anima a prestar atenció a la nutrició com a base per cuidar el cos i la ment.
Publicat el 2001 dins la col·lecció Espasa Práctica, s'emmarca en les àrees de salut, benestar i alimentació.
Per a lectors interessats en la relació entre nutrició i benestar emocional que busquen orientació pràctica per millorar els seus hàbits alimentaris.
