per Alain Benhamou · Ed. S.A.E.P. · tapa blanda · ISBN 9782737231292
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Mon dos, ma vie» és la guia pràctica sobre salut de l'esquena d'Alain Benhamou, publicada per Ed. S.A.E.P. en tapa tova (199 pàgines, en francès).
El llibre ofereix un mètode pràctic per cuidar l'esquena i recuperar-ne la mobilitat. A partir d'explicacions senzilles i exercicis adaptats al dia a dia, ensenya a mantenir una columna vertebral sana, prevenir molèsties lumbars i cervicals i millorar la postura, amb un enfocament divulgatiu pensat per a lectors sense coneixements mèdics previs.
El llibre pertany a la col·lecció Santé d'Ed. S.A.E.P. i el seu any de publicació original és 2002.
Pensat per a persones que volen prevenir o alleujar dolències d'esquena i millorar la postura mitjançant exercicis senzills i hàbits saludables.
