per Martín Reynoso · Paidós · tapa blanda · ISBN 9789501296532
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Mindfulness: La meditación científica» és l'assaig divulgatiu de Martín Reynoso, publicat per Paidós en tapa tova (347 pàgines, en castellà).
Reynoso presenta l'atenció plena com una pràctica amb suport científic que pot transformar la ment, el cos i el cervell. El llibre ofereix claus per iniciar-se i aprofundir en la meditació, amb eines per gestionar l'estrès, cultivar el benestar emocional i viure de manera més conscient.
Pròleg i edició a cura de Facundo Manes. Publicat el 2015, classificat en salut i benestar. ISBN 9789501296532.
Pensat per a lectors que s'inicien en la meditació i per a practicants que volen aprofundir-hi amb una perspectiva científica.
