per Yolanda Pettinato · Tapa blanda · ISBN 9781741577884
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Simply Yoga, Mind, Body, Spirit» és la guia pràctica de ioga de Yolanda Pettinato, publicada per Hinkler Books en rústica (64 pàgines, en anglès).
Guia de ioga amb instruccions clares, pas a pas, i fotografies per realitzar les postures. Inclou també exercicis de respiració senzills i pràctiques de meditació. El seu plantejament integra ment, cos i esperit com a vies per millorar la salut i el benestar.
L'obra es va publicar per primera vegada el 2006.
Per a qui vol iniciar-se en el ioga amb instruccions visuals i senzilles que incloguin respiració i meditació, en el marc del benestar integral.
