per José Ramón Iracheta Ruiz · Albores · tapa blanda · ISBN 9788418001048
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Descubre cómo mantenerte delgado, fuerte y sano incluso con una vida ocupada. José Ramón Iracheta Ruiz comparte sus conocimientos para ayudarte a alcanzar tu mejor versión. Aprende qué, cuándo y cómo comer, además de cómo entrenar de manera eficiente. Este libro te proporciona un plan de acción práctico y sencillo, basado en estudios científicos modernos, que te permitirá ganar tiempo cada día mientras mejoras tu salud y forma física.
