per Ari Bond · tapa blanda · ISBN 9789814952187
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Meditation For Beginners» és la guia de meditació d'Ari Bond, publicada per Jw Choices en tapa tova (158 pàgines, en anglès).
Explica en què consisteix la meditació, com calmar la respiració i centrar-se, i els seus beneficis per trencar mals hàbits. Inclou cent meditacions per a la curació, l'èxit i la pau, amb pràctiques senzilles, mètodes per meditar correctament, exercicis de relaxació contra l'estrès i pautes d'autocontrol i intel·ligència emocional.
Per a lectors que s'inicien en la meditació i busquen una guia amb exercicis de relaxació, autodisciplina i equilibri emocional.
