per Mariëlle Renssen · Edimat Libros · tapa dura · ISBN 9788497641418
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Meditación y relajación» és la guia de meditació i gestió de l'estrès de Mariëlle Renssen, publicada per Edimat Libros en tapa dura (96 pàgines, en castellà).
Obra il·lustrada que reuneix tècniques i mètodes pràctics per relaxar el cos i la ment, alleujar l'estrès i millorar l'estat d'ànim i el benestar físic. A través d'exercicis senzills, convida a incorporar la meditació i la relaxació a la vida diària per trobar equilibri i harmonia interior.
Pertany a la sèrie «Salud y bienestar» d'Edimat Libros; l'edició porta el subtítol «Relaje cuerpo y mente».
Adreçat a lectors de desenvolupament personal que volen reduir l'estrès i iniciar-se en la meditació i la relaxació com a hàbit de benestar.
