per Bruno Blum · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425512131
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Los estiramientos» és el manual d'estiraments de Bruno Blum, publicat per Editorial Hispano Europea en tapa tova (160 pàgines, en castellà).
Obra pràctica que proposa mètodes actuals d'estirament per desenvolupar la flexibilitat i l'elasticitat muscular. Els seus exercicis, pensats per integrar-se en la vida diària i en l'entrenament, busquen millorar el rendiment físic, alleujar molèsties articulars i reduir el risc de lesions.
Pertany a la sèrie «Fitness y condición física / Fitness and Physical Condition» i és la 3a edició, publicada el 2005.
Per a qui vol cuidar la seva flexibilitat i condició física, tant en l'esport com en la rutina diària.
