Le régime starter: Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi

Sinopsi de Le régime starter: Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi

«Le Régime starter» és la guia pràctica de dietètica del Dr. Alain Delabos, publicada per Albin Michel en tapa tova (206 pàgines, en francès).

Basat en la crononutrició, el mètode del Dr. Alain Delabos proposa un pla de quatre setmanes per perdre fins a vuit quilos menjant els aliments en el moment adequat segons el rellotge biològic del cos. Inclou un programa alimentari amb menús i receptes per portar a la feina, així com solucions per menjar a la cantina o en restaurants.

Obra de l'autor de «Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition». El règim s'ha de seguir durant quatre setmanes i no s'ha de prolongar més enllà d'aquest període.