per Fabi Frimerdyz · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798793739306
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Las técnicas de meditación más poderosas que todo el mundo debería conocer» és la guia de meditació de Fabi Frimerdyz, en tapa tova (57 pàgines).
L'obra presenta un mètode pràctic, amb suport científic, per combatre l'estrès mitjançant la meditació: alleuja l'ansietat, afavoreix el son, augmenta l'energia i millora la concentració i la creativitat. Inclou pautes de mindfulness i meditació transcendental per integrar l'hàbit a la rutina diària.
Publicada per Independently published l'1 de gener de 2022 en castellà.
Per a lectors d'autoajuda i benestar que volen integrar la meditació a la seva rutina i combatre l'ansietat o l'insomni.
