per Luc Audouin · Editions Milan · tapa blanda · ISBN 9782745900456
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«La Sophrologie» és la guia d'introducció a la sofrologia de Luc Audouin, publicada per Editions Milan en tapa tova (64 pàgines, en francès).
Presenta la sofrologia com una cosa més que una tècnica de relaxació: un mitjà per conèixer-se, canviar i afrontar la vida de manera més positiva i creativa. Repassa les seves bases teòriques, els seus camps d'aplicació —hospitals, esport, ensenyament— i les pràctiques concretes per alleujar la pressió i l'estrès del dia a dia.
Pertany a la col·lecció Les Essentiels Milan. Luc Audouin, doctor en medicina, dirigia el Centre d'études et d'applications de la sophrologie (CEAS).
Per a estudiants de sofrologia i lectors que vulguin una primera aproximació a aquesta disciplina, amb una visió clara dels seus fonaments i aplicacions.
