Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
J'arrête de... stresser ! : 21 jours pour changer
4,1
Salud y BienestarISBN | 9782212555912
-
IVA inclòs
Enviament GRATIS
Devolució gratuïta 30 dies
Paga amb:
Ofertes disponibles per estat
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Detalls del producte
Pàgines: 210 pàg
Autor: Patrick Amar, Silvia André
Editorial: Eyrolles
ISBN: 9782212555912
Format: tapa blanda
Idioma: fr
Publicació: 14/3/2013
ISBN: 9782212555912
Sinopsi de J'arrête de... stresser ! : 21 jours pour changer
Este libro es una guía práctica y lúdica diseñada para ayudar a gestionar el estrés de manera efectiva en solo 21 días. Escrito por los psicólogos clínicos y coaches Patrick Amar y Silvia André, el programa aborda el estrés desde múltiples dimensiones: pensamientos, emociones, sensaciones físicas y comportamientos cotidianos. A través de sesiones diarias de trabajo individual, el lector encontrará técnicas sencillas, explicaciones claras y ejercicios prácticos para transformar su relación con el estrés, ya sea provocado por la presión laboral, familiar o personal. Es una herramienta ideal para quienes buscan recuperar el equilibrio y la serenidad en su vida diaria.
Més títols per a qui busca Patrick Amar, Silvia André
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
Última unitat!4 persones el tenen al carret
-
IVA inclòs