per Francine St. George · Robinbook · tapa blanda · ISBN 9788479271466
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Guía práctica de stretching» és la guia d'exercicis corporals de Francine St. George, publicada per Robinbook en tapa tova (296 pàgines, en castellà).
L'autora proposa una rutina d'estiraments dirigida a cuidar els músculs, alleujar les tensions acumulades per l'estrès quotidià i afavorir l'equilibri general del cos. Al llarg de l'obra s'expliquen exercicis corporals i consells pràctics per guanyar flexibilitat i millorar el benestar físic.
Pertany a la col·lecció Vida positiva / Salud natural de Robinbook. El seu contingut s'emmarca en les categories d'esports i recreació i de salut i benestar.
Un llibre orientat a lectors interessats en la cura corporal, la flexibilitat i la reducció de l'estrès mitjançant exercicis d'estirament.
