per Concha Dueso · Naumann & Gobel verlagsgesellschaft · tapa dura · ISBN 9783625000457
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Guía del método pilates» és la guia del mètode Pilates de Concha Dueso, publicada per Naumann & Gobel en tapa dura (288 pàgines, en castellà).
El llibre explica en què consisteix el mètode Pilates i com incorporar-lo a una rutina de salut i benestar. A partir de fotografies i pautes pas a pas, descriu els fonaments del mètode, la preparació prèvia i els exercicis bàsics; també proposa un programa d'entrenament i una taula alfabètica per localitzar ràpidament cada exercici o concepte.
L'edició en castellà es va publicar el 30 de juny de 2007; l'obra figura en les categories de salut i benestar i d'esports i recreació.
L'obra pot servir tant a qui s'inicia en el mètode Pilates com a practicants amb experiència que vulguin repassar-ne els fonaments.
