Guía del antiestrés
4,5
per Sara Rose · KONEMANN · tapa dura · ISBN 9781405402507
-
IVA inclòs
- Arriba gratis el 9-12 d’oct
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Sinopsi de Guía del antiestrés
«Guía del antiestrés» és una guia pràctica de salut i benestar escrita per Sara Rose, publicada per Konemann en tapa dura (64 pàgines, en castellà).
La guia explica en què consisteix l'estrès i com afecta el cos i la ment, amb tècniques de relaxació, exercicis suaus i postures inspirades en el ioga, a més de consells de respiració i hàbits per prevenir l'ansietat. Està pensada per aprendre a recuperar la calma en el dia a dia i cuidar l'equilibri físic i mental.
Títol original: 'A Guide to Stress Relief'. Traducció d'Olga Delgado. Pertany a la col·lecció PRG (número 6).
Indicat per a lectors interessats en salut i benestar que volen aprendre a gestionar l'estrès i guanyar calma en el seu dia a dia.
Més títols per a qui ha llegit Guía del antiestrés de Sara Rose
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Rose Shomer Bachelis
Descobreix llibres de segona mà de Rose Shomer Bachelis.
1882–19665 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
