per Efua Baker · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467243420
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Fitness para adelgazar» és el manual de fitness i salut d'Efua Baker, publicat per Círculo de Lectores en tapa dura (128 pàgines, en castellà).
Proposa un programa d'exercicis de quinze minuts al dia per cremar calories i perdre pes, pensat per practicar-se en qualsevol moment i lloc. Està organitzat en quatre sèries breus i fàcils de seguir, amb rutines dissenyades per adaptar-se al ritme de vida de cada persona.
L'edició inclou un DVD amb les quatre sèries d'exercicis; es va publicar el 2011.
Per a qui busca una rutina breu i pràctica per aprimar-se sense sortir de casa.
