per Sissy · Solar · tapa blanda · ISBN 9782263149115
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Fitness Body Book» és la guia il·lustrada de fitness de Sissy, publicada per Solar en tapa tova (192 pàgines, en francès).
Sissy Mua, influencer francesa de fitness, repassa la seva trajectòria i defensa l'esport com un estil de vida. L'obra reuneix les seves deu regles d'or per entrenar, altres deu sobre nutrició i tres programes guiats amb fotos pas a pas per aprimar, tonificar o guanyar múscul, amb material, durada, repeticions i músculs treballats.
Publicat el 2017, és una edició il·lustrada en francès, classificada en esports i recreació, salut i benestar.
Dirigit a aficionats al fitness i la musculació que vulguin seguir un mètode guiat i visual, amb textos en francès.
