per Koro Cantabrana Ruiz de Larrinaga · Instituto del Estrés · tapa blanda · ISBN 9788409544103
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Estrés encubierto» és la guia d'autoajuda de Koro Cantabrana Ruiz de Larrinaga, publicada per Instituto del Estrés en tapa tova (382 pàgines, en castellà).
El llibre aborda l'estrès encobrit, una síndrome silenciosa que pot danyar la salut física, emocional i mental sense que la persona n'arribi a ser conscient. Koro Cantabrana, experta en estrès, ofereix les claus per detectar-lo i eines per transformar-lo en un factor positiu que augmenti la productivitat, el benestar i el temps disponible.
El llibre es va publicar el 19 d'octubre de 2023. Koro Cantabrana dirigeix l'Instituto del Estrés i exerceix com a periodista i coach.
Per a qui pateix estrès quotidià o ansietat i busca recursos d'autoajuda, desenvolupament personal i gestió del temps.
