per Emma Mitchell · Hachette · tapa blanda · ISBN 9782012368927
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Énergies en douceur» és la guia pràctica de salut i benestar dirigida per Emma Mitchell, publicada per Hachette en tapa tova (160 pàgines, en francès).
L'obra reuneix tècniques i consells per practicar més de vint disciplines energètiques d'arrel oriental i teràpies modernes. Amb exercicis senzills i progressius, introdueix al ioga, el Qi-Gong, el Tai Chi i l'aromateràpia; proposa relaxació per reduir l'estrès i recuperar el son, i pautes d'higiene de vida per cuidar l'organisme.
El subtítol de l'obra és «Hygiène de vie d'Orient et d'Occident pour retrouver harmonie et vitalité»; es va publicar el 2004.
Per a lectors interessats en el benestar, la medicina energètica i les teràpies naturals que vulguin iniciar-se amb exercicis accessibles.
