El reto de ser feliz
4,6
per Juan Manuel Opi Lecina · Amat · tapa blanda · ISBN 9788497353250
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Juan Manuel Opi Lecina
ISBN: 9788497353250
Editorial: Amat
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 6/9/2010
Pàgines: 255 pàg
Dimensions: 22.9 x 15.2 x 3.3 cm
Pes: 375 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de El reto de ser feliz
«El reto de ser feliz» és la guia d'autoajuda de Juan Manuel Opi Lecina, publicada per Amat en tapa tova (255 pàgines, en castellà).
L'autor analitza l'estrès com a problema de la societat actual i ofereix claus per escapar-ne. Explica els seus efectes físics i psicològics i inclou eines per prevenir-lo i afrontar-lo: exercicis i tests d'autoconeixement, respiració, relaxació, gestió de les relacions personals i consells sobre nutrició.
Primera edició publicada a Barcelona el 2010; el llibre forma part de la col·lecció Habilitats personals.
Adreçat a lectors interessats en el desenvolupament personal i la gestió de l'estrès quotidià.
Més títols per a qui ha llegit El reto de ser feliz de Juan Manuel Opi Lecina
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
