per Grant Petersen · Workman Publishing Company · tapa blanda · ISBN 9780761180548
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Eat Bacon, Don't Jog» és la guia de salut i fitness de Grant Petersen, publicada per Workman Publishing Company en tapa tova (240 pàgines, en anglès).
Grant Petersen qüestiona tres dècades de saviesa convencional sobre la salut i proposa més de cent directrius breus per perdre pes i enfortir-se: reduir els carbohidrats, adoptar els greixos i penjar les sabatilles de córrer. El llibre inclou entrenament per intervals, exercicis amb peses russes i receptes sense carbohidrats.
Publicada el 18 de novembre de 2014, aquesta edició porta el subtítol «Get Strong. Get Lean. No Bullshit.»
Recomanat per a lectors interessats en dietes baixes en carbohidrats, pèrdua de pes i mètodes d'entrenament alternatius al running.
