Cuando quieres decir sí, pero tu cuerpo dice no

Sinopsi de Cuando quieres decir sí, pero tu cuerpo dice no

«Cuando quieres decir sí, pero tu cuerpo dice no» és una guia de salut i benestar de Liz Tucker, publicada per Urano en tapa tova (240 pàgines, en castellà).

L'autora analitza per què l'estrès i el cansament fan que el cos no segueixi el ritme de la ment. Explica primer què passa al cos i com recuperar la salut; després, com la ment influeix en la salut física i com trencar el cicle ansietat-estrès-cansament. Inclou pautes per dissenyar un pla d'acció personalitzat i posar-lo en pràctica.

Forma part de la col·lecció Creixement personal d'Urano. L'obra original en anglès es va publicar el 2003 com When You Want to Say Yes, But Your Body Says No.

Per a qui conviu amb estrès o cansament persistent i vol un mètode clar per recuperar energia i benestar.