per Caracter Editora · Caracter Editora · tapa blanda · ISBN 9789898356475
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Corra pela sua saúde» és la guia de running de Caracter Editora, publicada per la mateixa editorial en tapa tova (128 pàgines, en portuguès).
L'obra explica com iniciar-se en el running i avançar amb constància. S'organitza al voltant de l'entrenament, la motivació, el rendiment i la nutrició, amb pautes sobre calçat, estiraments i alimentació per millorar la salut i el benestar general.
L'obra, el subtítol de la qual és «Um Guia de Treino, Desempenho e Nutrição», pertany a la categoria de Salut i Benestar.
Pensada per a corredors principiants i experimentats que busquen millorar el seu rendiment, mantenir la motivació i cuidar la seva alimentació.
