Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
per Michel Montignac · El Aleph Editores, S.A. · tapa blanda · 301 pàg
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Este libro de Michel Montignac ofrece una guía práctica para perder peso sin privaciones, ideal para personas con compromisos sociales y profesionales que implican comer fuera con frecuencia. El autor comparte su experiencia personal de cómo logró adelgazar rápidamente sin renunciar a sus obligaciones ni a sus gustos gastronómicos, incluyendo el vino y el chocolate. A través de un enfoque ameno y sin imposiciones drásticas, Montignac explica cómo mantener el peso ideal a largo plazo disfrutando de la comida.
Michel Montignac va ser el creador, a principis de la dècada de 1980, de la dieta per aprimar-se anomenada Mètode Montignac.
