per Zara de Saint-Hilaire · Plon · tapa blanda · ISBN 9782259025089
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Comment bien dormir» és la guia sobre els trastorns del son de Zara de Saint-Hilaire, publicada per Plon en rústica (224 pàgines, en francès).
El llibre explica per què dormim, què és el son i quins tipus de trastorns existeixen, amb especial atenció a l'insomni, molt estès a França. L'autora, especialista en els mecanismes del son, presenta els descobriments científics més recents i proposa maneres de tornar a descansar sense abusar dels somnífers.
El subtítol de l'obra és «Vaincre les troubles du sommeil»; l'edició en francès va aparèixer el 1995.
Orientat a persones amb problemes de son o interès en la divulgació sobre salut, benestar i descans.
